7月からスタートする新しい中級クラスのご紹介です🌻

Mobility〜呼吸〜（Lv.1.5） / 担当MIYUU

呼吸を深めながら、身体の可動性を高めていくクラスです。
一呼吸ごとに身体の内側へ意識を向け、胸や背骨、股関節を心地よく動かしていきます。
呼吸と動きをつなげることで、身体の緊張がほぐれ、姿勢や動きやすさの変化を感じていただけます。

※ 初めての方はBASICクラスを15回以上受けてからのご受講をお勧めします。気になる方はインストラクターにご相談ください◎

\ 7/1〜7/15まで毎レッスン後/
キレイと健康をサポートするヘンプシードの試飲会を開催します✨

最近、こんなお悩みはないですか？
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✔ 不調の日が多い
✔ 髪・肌の調子が安定しない

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ミネラル、ビタミンE、植物性タンパク質、食物繊維、オメガ3、オメガ6など様々な栄養素がバランス良く配合されています。
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ぜひお気軽にどうぞ♪